海福祥长者生活录 | 生命舒展顺祝冬安_湖南海福祥健康养老产业集团有限公司

时间不一定能造就一位伟人

但是一定会造就一位老人

你有没有想过，当自己老了

体衰力竭、年迈失能

那时候的生活状况会怎样？

本月长者乐享生活快报

今天

带大家走进海福祥

无论70岁，80岁，90岁

让我们一起换种活法

“ 运动 ”的快乐

生命的恒久在于运动，每一个不老传奇的背后总有一番与时间赛跑的运动逻辑。在株洲市海福祥养老护理院，一场趣味养生操，在冬日的暖阳下欢跃启幕。

长者们有条不紊地舞动着肢体，左左右右，前前后后，一上一下，抬腿弯腰，动作速度竟不比年轻人慢。举手投足间，你可以看出这是经常锻炼的真实写照。

养生操是帮助长者们舒展全身筋骨的运动项目，这个手指操则是防治老年痴呆症的简便疗法，也是海福祥爷爷奶奶们每日必不可少的活动。

海福祥小贴士

活动手指时，大脑血流量增加，有助于改善智力，使思维敏捷，不经意间就可以缓解老年痴呆症。手指操简单、方便、易行,尤其对老年人较为适合。

“ 日光浴 ”的惬意

冬日的暖阳最是舒服，照在身上酥酥软软。带着爷爷奶奶们悠哉悠哉闲坐公园里，晒着太阳，做做游戏，唠唠嗑，聊着以往的煦暖时光，乏了就打个小盹儿，好惬意呀~

照片来源于株洲海福祥老年病医院

“ 生日会 ”的欢乐

若是碰上一月一次的长者生日会就更加欢乐啦！爷爷奶奶们在《生日快乐》歌的节拍下，头戴生日帽，吹蜡烛，许心愿，吃蛋糕，和家人拍照留念，好欢乐~

这是属于海福祥寿星们独有的仪式感，爷爷奶奶们乐在其中。

照片拍摄于株洲海福祥老年病医院

“ 康复 ”的喜悦

每日的康复锻炼是必不可少的，只有让爷爷奶奶拥有了健康的体魄，他们才能做自己想做的事情，真正的安享幸福晚年。

海福祥深知这一点，从每位长者入住之初，医护团队就为其量身制定康复计划，帮助长者在最短时间内达到最好的康复状态。

社工部组织的益智小游戏，爷爷奶奶们玩的不亦乐乎，仿佛回到了孩童时代，和“小伙伴”一起比赛，谁先拼完积木，谁先完成手工，谁先钓完所有的鱼，谁就有奖励！

这些看似不起眼的小日常，在海福祥统统可以焕发出不一样的趣味，爷爷奶奶们也因此获得快乐，充满成就感，并在这种成就感的喜悦里得以幸福延展。

海福祥小贴士

老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以锻炼老人思考能力和反应能力。多玩一些益智的小游戏，是可以预防老年痴呆的；适当玩点游戏可以使老人的病更快康复，因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适；可以缓解精神压力、增添生活乐趣。

“ 唱歌、游戏” 的幸福

要是碰到阴雨天气，也不影响我们的爷爷奶奶们乐享生活。工作人员备上一些小点心，泡上几壶好茶，让爷爷奶奶们聚在一起，乒乓球玩起来，红歌唱起来，好快活呀~

很多时候，老人家需要的快乐就这么简单，有好吃的，有好喝的，有人陪伴，有人照料。

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